Influencia de la posición de la escápula en la actividad electromiográfica de los músculos del core al realizar diferentes combinaciones de posiciones escapulares y pélvicas durante una plancha frontal
Revisión y meta-análisis que examinó la efectividad de volúmenes altos de entrenamiento para preservar la masa magra durante una restricción calórica
Efecto de diferentes frecuencias de entrenamiento sobre la fuerza máxima y la hipertrofia muscular en sujetos entrenados
Comparación de los efectos de diferentes tempos de entrenamiento sobre la fuerza y la hipertrofia muscular del tren inferior
Efectos de diferentes instrucciones verbales sobre la altura de salto vertical y el índice de fuerza reactiva en sujetos entrenados al realizar CMJ
Comparación de los efectos de una dieta con proteínas de origen exclusivamente animal o vegetal, sobre la síntesis de proteínas musculares y la hipertrofia
Guía sobre la intensidad del entrenamiento con el uso de porcentajes de una repetición máxima. ¿Por qué no es la mejor opción?
Efecto sobre la hipertrofia en diferentes secciones a lo largo del músculo al realizar los mismos o diferentes ejercicios para un grupo muscular
Efectos del ejercicio de extensión de codo por sobre la cabeza y neutros al costado del torso sobre la hipertrofia de las diferentes cabezas del tríceps braquial
Efecto de una dieta cetogénica sobre la composición corporal y la fuerza en mujeres entrenadas después de un programa de entrenamiento de fuerza de ocho semanas
Comparación del puente de glúteos frente al empuje de la cadera, a través de electromiografía de superficie, para determinar si un ejercicio es más óptimo que el otro para producir una mayor activación muscular de extensores de cadera específicos
Comparación de los movimientos angulares de las articulaciones y los niveles de activación muscular durante las sentadillas traseras con barra alta y barra baja.
